Pernahkah gak sih kamu merasa punggung mulai pegal dan kaku setelah berjam-jam duduk di depan komputer? Nah, masalah ini sering banget...

Nyeri Punggung karena Terlalu Lama Duduk di Kursi Saat Kerja? Ini Cara Mengatasinya dengan Pilates! Bekerja seharian di depan komputer...

Hai, fams! Apakah disini kamu sering merasakan sakit pinggang? Sakit pinggang itu nyebelin banget, ya? Bikin nggak nyaman pas duduk,...

Scoliosis adalah kondisi di mana tulang belakang melengkung secara abnormal, yang dapat mempengaruhi postur tubuh dan kesehatan secara...

Apa itu Flat Feet? Flat feet, juga dikenal sebagai pes planus, adalah kondisi di mana lengkungan kaki seseorang tidak terbentuk secara...